Levantar de Manera Segura en Ambientes de Construcción

El programa Levantamiento seguro en entornos de construcción analiza cómo levantar y transportar cosas puede afectar la espalda, y cómo los empleados pueden usar técnicas de levantamiento seguras para ayudarlos a evitar lesiones en la espalda en un sitio de construcción. Todos hemos experimentado dolor de espalda en un momento u otro, y probablemente fue el resultado de levantar algo incorrectamente. Tal vez la carga era demasiado grande o demasiado pesada, o la levantamos desde una posición incómoda. Pero si desea evitar lesiones, debe asegurarse de usar su espalda de la “manera correcta”. El programa incluye información sobre la mecánica del levantamiento seguro en un sitio de construcción, cómo “escuchar” su espalda, tipos de lesiones en la espalda, preparación para levantar algo de una manera que proteja su espalda, cómo mantener su espalda segura cuando levanta “por debajo de la cintura” y más.