Prevenir y Manejar el Cansancio Para Conductores de CMV

Prevención y manejo de la fatiga … para conductores de CMV El programa analiza cómo puede controlar la fatiga cuando está en la carretera … así como “estrategias de sueño” que puede usar tanto en la carretera como en casa para asegurarse de que está durmiendo lo suficiente y de buena calidad. La resolución de problemas, la toma de decisiones rápida y el buen juicio son habilidades que los conductores de CMV necesitan para conducir de manera segura. Y si no duerme lo suficiente durante un período prolongado de tiempo, puede “fatigarse”… lo que puede degradar estas habilidades y aumentar las posibilidades de tener un accidente cuando estás detrás del volante. Pero hay cosas que puede hacer para ayudarlo a dormir lo que necesita para estar despierto y alerta cuando está en la carretera. El programa incluye información sobre las estrategias de sueño en la carretera, el manejo de su fatiga en la carretera, las estrategias de sueño en el hogar y más.